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別れ方
別れ方もまた、恋愛の山場のひとつ。しかも、その恋愛の良し悪しを決める最後の「山場」といえます。
別れ方ですら、「まず交際をスタートしたい！」という人たちからすれば、贅沢な悩みかもしれません。しかし別れることは、付き合い始めることより何倍も、何百倍もエネルギーを必要とするのです。
別れ方に良し悪し・上手下手があるのかといえば、これはあります。上手な別れ方とは、精神的ダメージを受けたとしても、双方が新しい人生を再スタートできる別れです。下手な別れ方というのは、なかなか別れられない、ストーカー等のトラブルを起こしてしまうなどといった別れです。
別れるのにどうせ大量のエネルギーを使うのなら、上手な別れ方を考えたいところ。そうはいっても、別れる時の男女の心理状態というのは概して余裕がありません。
上手な別れ方ができるかは、追い込まれている時に、果たしてどれだけ冷静に相手と自分を観察し、冷静な行動をとれるかにかかっています。別れの時に、この心の鍛錬を経験するからこそ、「別れが人生経験になる」といわれるのです。
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翻訳・通訳の資格試験
翻訳や通訳の仕事に携わるためには、絶対に資格が必要というわけではありませんが、やはり「資格試験」を受けておくと、翻訳や通訳の仕事をする上で有利になります。
翻訳や通訳の資格試験の代表的なものは、やはり英語を扱うものなので、以下、英語の資格試験について述べます。
翻訳の資格試験としては、「翻訳技能認定試験」「翻訳実務検定（TQE）」などがあります。それに加え、英検やTOEICなどの「英語検定試験」の級やスコアがあると、雇用者や取引先があなたの翻訳の能力を測る基準になります。そもそも翻訳は、それなりの英語力がないと仕事になりませんから、自分の英語力の数値化という意味でも、こうした試験は受けておいて損はないでしょう。
通訳の資格試験としては「通訳案内士（ガイド）試験」「通訳技能検定試験」などがあります。こちらもTOEICなどのスコアがあればさらに有利になるでしょう。
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北部タイ
バンコクを中心とする中部タイだけがタイではありません。
タイを旅行する場合、どうしても首都バンコクやアユタヤ遺跡のあるアユタヤ地方が中心となりますが、古都チェンマイのある北部、カンボジアに接する東北部、そしてタイランド(シャム湾)を臨む南部、もそれぞれに独特の魅力に溢れます。
タイを旅行していると、激辛の唐辛子を多用する中部タイのものとなりがちですが・・・北部、東北部、南部のタイの料理も捨てたものではありません！ バンコクとは違った魅力がたっぷりです。
北部タイ
北部タイは、山脈と山地の盆地からなることもあり、平均気温は24~25度です。
バンコクと比べずいぶんと過ごしやすいです。
古都チェンマイが位置する北部タイでは、多種にわたる香辛料が生産されます。
そのため、北タイ料理では、唐辛子を控え、さまざまな香辛料を使った香り高い料理をいただくことができます。
辛いのが苦手な方には是非、お勧めです。
たとえば、ナムプリックは、香料をベースにした味噌です。
種類が豊富で、カウニャウ(モチ米)などにつけて食べます。
しかし、昨今では北タイのレストランでもバンコク風の味付けか、あるいは中華風の場合が多くなっています。
北タイ本来の味付けを楽しむには、田舎の農家の家庭料理でしか無理になっています。
それでも、北タイを訪れたなら、「カントーク・ディナー」といって、宴会形式の食事を楽しみながら、古典舞踊を観ることを是非、お勧めします。
冷え性はどうして女性に多い？
冷え性で悩んでいる女性は多いですが、男性で冷え性に悩まされている人ってあまりいないですよね。冷え性はどうして女性に多いのでしょうか。
その原因の１つに、女性特有のホルモンの乱れがあります。
冷え性は、自律神経の乱れに大きく関係しています。自律神経は、ストレスを感じたり、疲れたりしていると乱れやすくなりますが、女性ホルモンの乱れとも深く関係しているのです。
女性には毎月排卵と生理が訪れますが、この時期は、女性ホルモンが乱れやすくなる時期です。また、妊娠中と更年期も同様に乱れやすくなります。
女性ホルモンが乱れやすくなる時期は、冷えを感じやすい時期として特に注意する必要がありますよ。
また、女性に多い、無理なダイエットも冷え性と大きく関係しています。
食事制限などの無理なダイエットをして月経不順を招くと、ホルモンバランスが崩れて冷え性につながってしまいます。
また、低血圧の人、もしくは無理なダイエットにより低血圧になってしまった人、偏食やダイエットによる栄養不足の人は、普通の人より血液を運ぶ力が弱く、貧血になりやすい状態です。
貧血になると、体内にしっかりと血液が行き渡らなくなり、冷え性を引き起こしてしまいます。
冷え性になると、基礎代謝が落ちて太りやすい体になってしまいますよ。
無理なダイエットをして逆に太りやすい体を作ってしまわないよう、食事制限によるダイエットはほどほどにしておきましょう。
ダイエットは、バランスの良い食事、適度な運動をすることが一番です。
冷え性を改善し、太りにくい体作りを目指しましょう。
薬剤師になるには
薬剤師になるためには、大学で薬学を学び、薬剤師国家試験に合格するプロセスを歩みます。
薬剤師国家試験は、６年生の大学で正規の薬学を学んだ人だけ受験でき、年に１回２日間のスケジュールで行われます。（薬学部は、平成１８年より、従来の４年生から６年制に移行しています。）
大学では、薬理、薬剤学はもちろん、生化学、免疫、病理、微生物、放射線、臨床医学、公衆衛生、関連法規、病院実習など幅広い医学の知識を学ぶカリキュラムになっており、学生の間はかなり厳しい勉強が求められるようです。
大学卒業後の進路は、薬局、病院・診療所、製薬会社、大学院などで、近年は薬局への就職が増えていると言われています。
薬学部のある大学は年々増え続けており、調剤薬局の数も増えて頭打ちになりつつある上に、病院も電子カルテ化などで効率を上げているため、薬剤師は供給過剰になることが予想されています。
在学中の費用は、年間２００万と仮定すると、６年で１２００万。かなりのお金と労力のかかる資格です。
医薬品のプロとして、しっかりとしたビジョンをもち、資格取得と就職に臨みたいものです。